Cuando hablamos de osteopatía General, nos referimos a los distintos campos de su aplicación y necesidad de cada uno: -Estructural -Periférica -Craneal -Sacrocraneal -Suelo Pélvico -Embarazadas y bebés ¿QUÉ TIENES QUE GANAR EN PROBAR?
A consultarLa hipnosis es un estado alterado de conciencia en el que una persona experimenta una mayor capacidad de concentración y enfoque, y es más receptiva a la sugestión. Existen varios tipos de hipnosis, pídenos cita previa
A consultarLa biodescodificación es un enfoque terapéutico que busca comprender la conexión entre nuestras emociones, creencias y salud física. Se basa en la idea de que nuestras experiencias emocionales y traumas no resueltos pueden manifestarse.
A consultarDESCUBRE Y ROMPE CON PATRONES LIMITANTES APRENDIDOS Y/O HEREDADOS.
Serás capaz de romper Patrones de Conducta Heredados que te Limitan?
La base para obtener cambios es romper el ciclo familiar. Dejar de hacer las cosas negativas que hemos heredado de nuestros padres ( o abuelos) y que no nos aportan nada bueno, y que somos incapaces de cambiar por nuestra propia cuenta. Romper patrones de conducta heredados que nos limitan es un desafío,un proceso profundo y significativo que puede llevar a cambios sustanciales en cómo vivimos nuestras vidas. Estos patrones pueden ser de naturaleza muy diversa, como hábitos, creencias, respuestas emocionales y otras formas de comportamiento que hemos aprendido y absorvido de nuestros padres o abuelos. Aveces, estos patrones pueden ser negativos y afectar nuestra vida de manera adversa.
Para iniciar el proceso de romper con estos patrones heredados, aquí te dejo algunos pasos que podrías encontrar útiles:
# Conciencia y Aceptación
El primer paso es reconocer y aceptar que hay patrones de conducta que deseas cambiar. Esto implica una introspección profunda y la voluntad de observarte a ti mismo honestamente.
# Entender el Origen
Intenta comprender de dónde vienen estos patrones. ¿Hay comportamientos o creencias específicas que identifiques en tus padres o abuelos que quieras cambiar?
Entender el origen puede ayudarte a desentrañar por qué estos comportamientos se han convertido en un patrón en tu vida.
# Educación y Aprendizaje
Busca información y recursos que te puedan ayudar a entender mejor estos patrones y cómo superarlos. Libros, artículos, podcasts, terapias pueden ser recursos valiosos, ( constelaciones familiares, hipnosis, movimientos sistemicos, y etc)
# Reemplazo de Hábitos
Identifica formas nuevas y más saludables de actuar. Esto puede implicar práctica y paciencia, ya que estás intentando reprogramar respuestas que pueden haber estado presentes durante años o incluso generaciones.
# Terapias
Considera buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede proporcionarte herramientas y estrategias adaptadas específicamente a tu situación, ayudarte a entender los patrones de comportamiento a un nivel más profundo y facilitarte el apoyo necesario para superarlos. Recuerda poner en práctica los protocolos y/o recomendaciones del terapeuta.
# Paciencia y Compasión
Sé paciente y compasivo contigo mismo a lo largo de este proceso. Cambiar patrones de comportamiento heredados es un camino que puede llevar tiempo y esfuerzo y esto significa muchas sesiones, Roma nk se hizo en un día.
# Apoyo Social
Rodéate de personas que te apoyen y entiendan lo que estás tratando de lograr. El apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo es de gran ayuda, rodeate de personas positivas.
# Celebrar los Logros
Reconoce y celebra tus logros, por pequeños que sean. Cada paso en dirección al cambio es un logro y merece ser reconocido y celebrado, si utilizas bebidas alcohólicas, me llamas.
Romper con patrones heredados y limitantes es un acto poderoso de autoamor y transformación. Aunque el camino pueda ser desafiante, los resultados de vivir una vida más auténtica y alineada con tus verdaderos valores y deseos son inmensamente gratificantes.
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